banner-728x90

Туризм

Магический Египет

Есть несколько причин бросить все свои дела

Гастрономические путешествия странами мира.

Содержание этой статьи1 Испания2 Азия3 Париж4 Лондон5

SPA — дом

Подробности процедуры: шугаринг глубокое бикини

Содержание этой статьи1 Что такое шугаринг?2 Шугаринг

Домашний пилинг лица. Отзывы и советы

Содержание этой статьи1 Домашний пилинг для лица2

Breaking news

Нарушения сна у детей. Решение проблем

Нарушения сна у детей. Решение проблем

В возрасте от полутора до трех лет ребенок вполне может проспать всю ночь, однако, сегодня родители все чаще жалуются на проблему беспокойного детского сна.

 

Если малыш плохо спит, вполне вероятно, что он недостаточно устает, расходуя мало энергии днем. В большинстве случаев это является причиной плохого сна.

 

Нужно увеличить прогулки на свежем воздухе, чаще играть в подвижные игры, исключить просмотр телевизора и компьютера. Ходите с малышом на плавание, в детские клубы, развивающие центры. Только помните, что вечером времяпрепровождение должно быть более спокойным, к примеру, чтение, настольные игры.

 

Сократите длительность дневного сна и пораньше укладывайте ребенка вечером, желательно, в одно и то же время. Укладывание должно сопровождаться определенным порядком действий, например: купание, одевание пижамы, сказка на ночь.

 

В детской комнате не должно быть слишком душно, перед сном проветривайте ее. Пусть будет прохладно, лучше надеть малышу пижаму потеплее. Как правило, детки лучше спят в прохладной комнате, чем в жаркой.

 

Кроватка ребенка должна быть предназначена только для сна, в ней нельзя играть во время бодрствования. Иногда, при укладывании малыша, родители кладут в его кроватку какую-либо игрушку, включают музыку на мобильном телефоне или мультфильмы на телевизоре. Но все это только мешает ребенку заснуть. Конечно, можно дать ребенку игрушку, только не музыкальную и не светящуюся.

 

Не нужно, чтобы в комнате было слишком темно. Включите ночник. Приоткройте дверь в комнату, малыш будет слышать, что вы здесь и никуда не ушли.

 

Не подходите к ребенку при первом всхлипывании. Многие детки перестают плакать и засыпают сами, если немного подождать. Если малыш так и не заснул, тогда можно тихонько к нему подойти и погладить его по головке или животику, так он скорее успокоится. Постарайтесь не брать ребенка на руки, убедитесь, что ему сухо и удобно. Скажите малышу, что все хорошо и мама рядом.

 

Что еще может нарушить детский сон?

 

Ребенок в этом возрасте испытывает первые страхи, проявляющиеся и в виде ночных кошмаров. Это тоже может влиять на сон ребенка. Нужно выяснить, чего именно боится ребенок, и попытаться вместе решить эту проблему.

 

Возможно, на то, что ребенок плохо спит, влияют какие-то изменения в его жизни. Например, вы сменили место жительства, у вас появился еще ребенок, ребенок пошел в детский сад, его отлучили от груди или пустышки. Из-за этого малыш может сильно переживать, что станет фактором нарушения сна.

 

Не исключено, что ребенок не спит из-за плохого самочувствия. Возможно, у него зубки режутся или болит живот. Это частое явление для деток такого возраста.

Ирина Сергеевна

Ирина Сергеевна

У меня есть много чего сказать, но мешают воспитание, человеколюбие, заповеди и нежелание спорить...



Похожие статьи

Обучение дошкольников счету

Первый вопрос, который возникает у родителей – зачем?   Обучение счету дает следующие результаты:   1. Тренировка памяти. 2. Развитие

Первая каша для грудничка: гречка.

Прилавки магазинов изобилуют большим выбором детского питания. Это и различные фирмы-производители, и большое разнообразие вариантов детских блюд: каши с добавлением

Комментариев нет

Написать комментарий
Комментариев пока нет! Вы можете быть первым, кто комментирует этот пост!

Написать комментарий

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*