banner-728x90

Breaking news

Массаж груди. Советы от профессионала. Видео

Массаж груди. Советы от профессионала. Видео

Женская грудь – орган достаточно нежный и чувствительный и требует к себе регулярного внимания. Специалисты рекомендуют женщинам поддерживать молодость и здоровье груди посредством массажа.

В ходе массажа, при помощи рефлекторного воздействия, происходит механическое раздражение тканей: кожи, нервов. Это способствует возникновению положительных изменений в форме и состоянии бюста.

При помощи массажа разогревается кожа, расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение, благодаря чему повышается упругость и уменьшается вялость тканей.

Проводить массаж или самомассаж груди следует осторожно, без агрессивного влияния, в основном используя технику поглаживания. Легкими скользящими движениями, достаточно ритмично мы разогреваем грудную мышцу. Кроме того, поглаживание поможет освободить кожную ткань от отмерших частиц, что способствует лучшему ее обновлению.

После того как кожа хорошо разогрелась переходят к растиранию и разминанию. Эти действия проводят более энергично, работая кончиками пальцев и ладонью. На данном этапе происходит улучшение кровоснабжения и рассасывание незначительных уплотнений.

Чтобы массаж был действенным, необходимо придерживаться последовательности движений – от мягких и нежных по возрастающей, а затем по ниспадающей к концу процедуры.

Проводится как профилактический (косметологический), так и лечебный массаж молочных желез.

Лечебный массаж требуется женщине в период кормления грудью. В это время грудь наливается за счет расширения ее долей в размере, кожа груди растягивается, впоследствии может возникнуть опущение грудных желез, появится растяжки. Чтобы этого не происходило, следует ежедневно проводить массаж груди, используя увлажняющие и питательные крема.

Во время лактации массаж позволяет избежать застоя в железах молока, образования воспалительных процессов и прочих нежелательных проявлений.

В последнее время набирает обороты популярности точечный массаж груди – подход, позаимствованный с востока. При массаже верных точек улучшается выработка эстрогенов, а это неотъемлемо связано и с состоянием волос, кожи, и тонусом мышц. Кроме того, можно улучшить общее состояние здоровья молочных желез. Подобный массаж должен проводить специалист, который досконально владеет техникой точечного массажа.

Женское здоровье – хрупкое понятие, и поддержание своего организма в благодатном состоянии – задача каждой представительницы прекрасного пола.

Фото и слова это конечно хорошо но до тех пор пока сама не уведешь как это делает профессионал так и ничего не поймешь поэтому советую просмотреть полезное видео под названием:

 

Видео: «Массаж женской груди»

(Шкорина Е.В.)

Елена Аликсандровна

Елена Аликсандровна

Здравствуйте, дорогие читатели! Как вы уже догадались меня зовут Елена Александровна. Я мама замечательного сыночка, интересуюсь вопросами послеродового восстановления, здоровья, материнства и воспитания. Приятного просмотра на нашем сайте Sovetygirl.ru



Похожие статьи

Массаж для новорожденных: когда лучше делать массаж новорожденному?

Содержание этой статьи1 Возраст для начала массажа2 В какой период времени лучше выполнять массаж для новорожденного?3 Предварительный этап проведения массажа

Польза подводного душа-массажа или гидромассажа.

Испокон веков человечество пристрастилось к разным видам массажа. Не так давно появился еще один – душ-массаж под водой. Для любителей

Комментариев нет

Написать комментарий
Комментариев пока нет! Вы можете быть первым, кто комментирует этот пост!

Написать комментарий

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*


Туризм

Магический Египет

Есть несколько причин бросить все свои дела

Гастрономические путешествия странами мира.

Содержание этой статьи1 Испания2 Азия3 Париж4 Лондон5

SPA — дом

Подробности процедуры: шугаринг глубокое бикини

Содержание этой статьи1 Что такое шугаринг?2 Шугаринг

Домашний пилинг лица. Отзывы и советы

Содержание этой статьи1 Домашний пилинг для лица2