banner-728x90

Breaking news

Зарядка для беременных на 1, 2 и 3 триместрах. Видео

Для физической подготовки организма женщины к родам, нужно выполнять умеренную физическую нагрузку. Не нужно сильно увлекаться спортом, надо выполнять упражнения для беременных, которые поддержат хорошую физическую форму. Физические упражнения укрепляют здоровье, тренируют дыхание, положительно влияют на все мышечные группы тела,

Подробнее

Питание на ранних сроках беременности: что можно, а что нельзя

Беременность для женщины – это большая радость, но одновременно и огромная ответственность. На ранних сроках очень важно кушать «правильную» пищу, ведь именно в этот период начинает формироваться плод, и ему для правильного развития нужны определенные элементы. Которые поступит к нему

Подробнее

Как уберечь ребенка от эпидемии гриппа?

Если вы хотите уберечь своего ребенка от эпидемии гриппа, придется придерживаться комплекса профилактических мер.   С целью профилактики гриппа следует уделить повышенное внимание питанию ребенка. Необходимо придерживаться режима, постоянно в детском меню должны быть соки (самые полезные — фрэши), сезонные

Подробнее

Массаж для новорожденных: когда лучше делать массаж новорожденному?

Для оптимального развития младенца, своевременного приобретения новых навыков отличным стимулирующим средством будет массаж. Во время процедуры к массажируемому участку тела активно приливается кровь, это способствует ускоренному обмену веществ. В результате ребенок быстрее научится сам держать голову, переворачиваться со спинки на

Подробнее

Минералка и крахмал справятся с гастритом

В 20 лет я почувствовала в желудке дискомфорт. Потом он повторялся периодически с неприятными болевыми ощущениями. Принимать пищу уже не могла почти совсем. Как только она попадала в желудок – появлялась резкая боль. Помогал фестал, но всего лишь на пару

Подробнее

Утренняя гимнастика тибетских лам

Большинство из нас привыкли справляться с болезнями и недомоганиями посредством всевозможных лекарственных препаратов. При этом мы забываем о том, что таблетки, как правило, избавляют лишь от неприятных симптомов, но остаются бессильными перед причиной болезни. Для того чтобы уничтожить корни многих

Подробнее

Туризм

Магический Египет

Есть несколько причин бросить все свои дела

Гастрономические путешествия странами мира.

Люди всегда любили путешествовать, ведь чем больше

SPA — дом

Домашний пилинг лица. Отзывы и советы

Каждая из представительниц прекрасного пола мечтает быть